과체중산모식단 (1) 썸네일형 리스트형 입덧 이후 식욕 폭발기 – 나는 어떻게 조절했을까? 입덧이 끝났더니, 식욕이 돌아왔다임신 초기를 지나며 가장 극적으로 달라졌던 것은 ‘입맛’이에요.입덧이 한창일 때는 냄새만 맡아도 헛구역질이 났고,입 안에 아무것도 넣고 싶지 않은 날이 많았죠.입덧 기간이 너무 힘들다 보니“빨리 끝났으면 좋겠다”는 생각만 하며 하루하루 버텼어요.그러다 어느 날, 정말 거짓말처럼“어? 나 배고픈가?” 싶은 순간이 찾아왔고그 이후로는 식욕이 폭발하듯 밀려오기 시작했어요.특히 저는 임신 전부터 과체중이었던 터라,입덧으로 체중이 빠졌을 때는 오히려 안도감이 있었어요.그런데 그 ‘마법의 식욕 회복기’가 오자 처음으로 걱정이 앞섰죠.“이대로 계속 먹으면 큰일 나겠다...”입덧이 끝난 뒤 본격적으로 시작된 식욕 폭발기,저는 어떻게 조절하고 균형을 잡아갔을까요?식욕이 돌아온 건 반가웠지.. 이전 1 다음
