임신소화루틴 (1) 썸네일형 리스트형 임신 중기 소화불량 – 더부룩한 배, 어떻게 해결했을까? 입덧이 끝났는데 속이 더부룩해졌어요임신 초기엔 입덧이 전부인 줄 알았어요.배가 불러오기 전까진 큰 증상이 없을 줄 알았고,입덧만 지나면 조금은 편해지지 않을까 기대했죠.하지만 중기로 접어든 어느 날부터,입덧이 사라진 자리를 대신한 게 있었어요.바로 속이 꽉 막힌 듯한 답답함, 트림이 안 되는 더부룩함,그리고 밥을 먹고도 포만감 없이 배가 계속 팽창하는 느낌.특히 저는 식사 후 복부 팽창과 트림이 계속 안 나오면서가슴까지 답답한 느낌이 들어“혹시 나만 이런 건가?” 하며 걱정이 되기 시작했어요.결론부터 말하면,임신 중기 소화불량은 흔한 증상이에요.자궁이 커지면서 위를 압박하고,호르몬 변화로 소화 기능도 느려지기 때문에누구나 겪을 수 있는 일이라는 걸 나중에서야 알게 되었죠.이 글은 제가 겪은 임신 중기 소.. 이전 1 다음
